Consejos de los farmacéuticos para vivir la Feria de Almería sin sobresaltos

Estamos a pocos días del inicio de la Feria de Almería, que arrancará el viernes 16 de agosto con el tradicional pregón anunciador de las fiestas en honor a la Patrona, la Virgen del Mar. Será el pistoletazo de salida para ocho días de festejos que concluirán el sábado 24 de agosto.

Son días de alegría, como reza el cartel de este año, para compartir momentos entre familiares y amigos. Momentos de ocio y esparcimiento en los que, por otro lado, no se deben descuidar aspectos relacionados con la salud para que nada enturbie la celebración de una «Feria saludable».

Por eso, el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Almería quiere recordar a la ciudadanía varios consejos básicos para que estos días discurran sin sobresaltos de salud.

Las principales claves:

• Hidratación: Un refuerzo de la hidratación, debido a las horas de calor y el consumo de alcohol. Prestar especial atención a la hidratación continua de personas mayores y niños, que deben beber agua aunque no tengan sed.
• Protección solar: La necesaria protección solar para quienes opten por disfrutar en la Feria del Mediodía.
• Las mezclas: Los farmacéuticos almerienses piden especial cuidado y precaución a aquellos que estén tomando medicamentos en cuanto a su mezcla con el consumo de bebidas alcohólicas.

En esta línea, los farmacéuticos almerienses advierten de la necesidad de extremar las precauciones con el consumo del alcohol, especialmente si se está tomando algún medicamento. Desde el Colegio recuerdan que si se mezcla el alcohol con medicamentos antiinflamatorios, potencia su efecto ulcerogénico. Si se combina con paracetamol, muy consumido como analgésico y antipirético, aumenta la hepatotoxicidad, es decir daños del hígado inducidos por ingestión de compuestos orgánicos o químicos. Además, el cóctel de medicamentos antidepresivos y alcohol puede llegar incluso a ser mortal.

Por todo ello, desde el Colegio se aconseja que se consulte con el farmacéutico si se tienen dudas sobre el consumo de determinados medicamentos y su interacción con el alcohol. También alertan de que el consumo de bebidas alcohólicas, aunque sea en pequeñas cantidades, tiene un efecto depresor en el sistema nervioso, además de disminuir la atención, la velocidad de reacción y los reflejos, por lo que es importante no tomarlo si se va a conducir.

Prevenir la resaca

Para prevenir la temida resaca durante la Feria de Almería se recomienda, ante todo, la moderación en el consumo, y la ingestión de un vaso de agua entre los tragos que contengan alcohol, ya que esta medida ayuda a consumir menos alcohol y disminuirá la deshidratación a raíz del consumo de esta sustancia.

Por otro parte, con respecto a la feria del mediodía, los farmacéuticos almerienses recuerdan que se debe utilizar protección solar en cara, cuello y brazos, en el caso de pasar las horas centrales al aire libre. Igualmente, es muy importante evitar la exposición directa al sol de las personas mayores y los niños, que deberán utilizar ropa y calzado cómodos y que permitan una buena transpiración.

En cuanto a la alimentación, es importante no descuidar el consumo de frutas, verduras y fibra, que ayudarán a controlar los excesos culinarios.

El Colegio recuerda también que los ciudadanos podrán localizar la farmacia de guardia más cercana al lugar en que se encuentren desde dispositivos móviles con acceso a Internet a través de su página web, www.cofalmeria.com.

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